Zentriere Dich und halte inne.
Öffne dich für den Genuss. Pflege die Absicht genussvoll zu sein.
Genieße und wertschätze deinen Atem.
Achte auf Dich
Finde Momente der Ruhe und Stille
Spüre und fühle was Qualität für Dich bedeutet.
Ein einziges Wort hat viel Kraft und Macht, darum wähle jedes Wort mit Bedacht.
Der Begriff stammt von Robert Betz. Achte darauf wer heute dein Arschengel ist.
Die Bedeutung von Aloha ist das freudige Teilen der Lebensenergie.