Nimm dir Zeit und Raum für deinen Jahresausklang
Höre in dich rein, höre in die Stille.
Du kannst eine Herausforderung nutzen um aufzuwachen oder weiter zu schlafen. Blicke munter auf deine Herausforderungen.
Zentriere Dich und halte inne.
Öffne dich für den Genuss. Pflege die Absicht genussvoll zu sein.
Genieße und wertschätze deinen Atem.
Achte auf Dich
Finde Momente der Ruhe und Stille
Spüre und fühle was Qualität für Dich bedeutet.