Lust auf Käsekuchen ist der Titel von meinem kürzlich erschienenen Buch, dass ich 2020 aus einer besonderen Lebenssituation heraus geschrieben habe.
Das Buch war unterwegs zu mir nach Ägypten obwohl es an meine Mutter in Deutschland adressiert war. Jetzt ist das Buch wieder auf dem Weg.
So ist der direkte Weg der Umweg.
Hier ist meine 9. Episode mit dem Titel
„Authentisch sein“
Direkt am Meer sitzend lausche ich den Wellen und frage mich, wieviel Authentizität ist manchmal für den anderen zumutbar. Ist mein Verhalten eine Antwort oder eine Reaktion? Authentizität hat immer auch mit 100% Selbstverantwortung zu tun. Mein Impuls: spüre nach und sei im Einklang mit deiner Authentizität, aloha.
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Hier ist meine 8. Episode mit dem Titel
“ Meeresgesang“
Ich nehme Dich mit zum Sonnenaufgang am Roten Meer. Genieße für einen Moment in der Sille den Wellengesang. Erspüre und nutze Gelegenheiten, die dir vielleicht regelrecht in deinen Weg beschenkt werden, aloha
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Hier ist meine 7. Episode mit dem Titel
„Freundschaft auf die Ferne“
Freundschaft auf die Ferne ist mittlerweile ein relativer Begriff. Oftmalsb geht es mir so, dass ich jemanden kontakte und er dann sagt, dass er eben an mich dachte; es ist eine ganz natütliche Energiesache und geht uns allen so. Kontakte eine besondere Person zu einer ganz besonderen Zeit, aloha
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Hier ist meine 6. Episode mit dem Titel
„Es ist wie es ist wie es ist“
Besonders in Lebenssituationen, die erstmal schwer zu aktzeptieren sind, kann es heilsam sein, sich zu sagen: „Es ist wie es is wie es ist“. Es geht darum, aus dem kräftezehrenden Widerstand zu kommen, um in die Kraft und Energie für Lösung und Wandlung zu kommen.
Hier ist meine 5. Episode mit dem Titel
„Lebenslust“
Im alltäglichen Leben Lebenslust integrieren und verspüren indem wir den Fokus auf etwas Freudvolles oder Lustvolles richten. Immer wieder innhalten, Päuschen machen und sich etwas Gutes tun, um den Energielevel im Alltag möglichst hoch zu halten. Es ist unsere Entscheidung worauf wir unsere Sinne richten.
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Hier ist meine 4. Episode mit dem Titel
„Gefühle durchleben“
Weihnachten und der Jahreswechsel sind immer Zeiten intensiver Gefühle: Freude, Spannung, Fröhlichkeit und auch oftmals Gefühle der Traurigkeit, des Schmerzes und der Trauer. Gerade die Gefühle der Trauer benötigen Raum und Aufmerksamkeit um sie zu durchleben und somit umzuwandeln und damit zu transformieren. Go for it, aloha.
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Hier kommt meine 3. Episode mit dem Titel
„Lieben heißt glücklich sein mit…“
Es geht darum, unseren Fokus auf die Fülle zu richten, wertzuschätzen was da ist und nicht im Mangel zu sein. Selbstliebe ist die Basis von allem in unserem Leben. Trotz der vielfältigen Einschränkungen im Außen sind wir dennoch innerlich frei und selbstverantwortlich, um kreativ, achtsam und mutig neue Wege zu beschreiten.
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Hier ist meine 2. Episode mit dem Titel
„Mit kleinen Schritten ins neue Jahr“
Das neue Jahr ist noch ganz frisch und zart.. Vielleicht habt Ihr Euch gewisse Vorsätze gefasst: gesünder zu leben, eine andere Arbeitsstelle zu finden, einen Ortswechsel anzustreben etc.
Egal was Ihr für Ziele habt, geht achtsam und behutsam mit Euch um. Schritt für Schritt vorwärts gehen und dabei auf seinen Energiehaushalt zu achten, ist wesentlich. Lenkt Euern Fokus auf kleine und eher unscheinbar wirkende Veränderungen und Ihr kommt step by step Euern Zielen näher, aloha.
Hier ist meine erste Episode mit dem Titel
„Ausklang vom Jahr 2020“
Hier habe ich ein paar Inspirationen für Euch; lasst das bewegende und herausfordernde Jahr 2020 langsam und bewusst ausklingen. Spürt in Euch hinein und lasst nochmals gewisse Stationen durch Euch durchfließen. Ich ermutige und gebe Impulse zum Verzeihen und Ballast ablegen, um kraftvoll und geläutert in das kommende Jahr 2021 zu starten. Geht achtsam mit Euch und Eurer Mitwelt um: „Vergänglichkeit lebt im Moment“, aloha.
